Elbaman triathlon Iron distance Isola d’Elba – 2015

L’unico triathlon “Iron distance” che si disputa in Italia dove sportivi e ironman si sfidano da anni in questa gara estrema di triathlon.

Un’avventura fantastica per i partecipanti e uno spettacolo incredibile per gli spettatori dove l’uomo lotta con il proprio corpo e la resistenza fisica e mentale percorrendo 226 durissimi chilometri (alla gara regina è affiancata anche una prova su distanza half, denominata Elbaman73):

3,8 km a NUOTO nella magnifica baia di Marina di Campo: Il nuoto si svolge nella baia di Marina di Campo su un percorso di 1900m da ripetere 2 volte con uscita sulla spiaggia alla fine del primo giro.
Il percorso è da coprire in senso orario. Le boe gialle sono direzionali, mentre le boe arancio devono essere tenute alla propria destra.

Il tempo massimo in acqua per completare il percorso di nuoto e’ di 2h15′.

180 km in BICICLETTA lungo l’anello occidentale dell’Isola d’Elba: Dislivello 840m/giro ca. – Dislivello totale 2500m ca.
Tempo limite
Completamento primi 2 giri > 15.00
Fine ciclismo (entrata in T2) > 17.30
Uscita da T2 (a cui sommare eventuale tempo da passare al penalty box) > 18.00

Descrizione del percorso:
Il Percorso si snoda su 3 (TRE) giri nella parte Ovest dell’Isola seguendo un percorso orario. Partenza da Marina di Campo, dopo circa 3.5 km, si svolta a destra salendo per una prima salita di circa 3.5 km che spiana prima di giungere a S.Ilario dove è posto un giro di boa e si trova il primo ristoro. La salita è continua e regolare con pendenze intorno al 4%. Si torna in discesa sulla stessa strada fino alla litoranea, svoltando a destra e proseguendo in direzione Cavoli.
A Pomonte si trova il secondo ristoro e si prosegue con questo tratto ondulato fino a Chiessi (27°km circa) dove inizia una lunga salita che porta sino a Marciana, il punto piu’ alto del percorso a 350m ca. sul livello del mare. I primi 2.5km sono i piu’ impegnativi, poi si susseguono parti pianeggianti e lievi ascese.
Giunti nel centro di Marciana si trova una picchiata di 300m fino ad un bivio dove si deve prendere la destra. La strada spiana per circa 1km e si trova il terzo ristoro poco prima del passaggio nella frazione Poggio. Da qui parte una discesa tecnica di 6km con tornanti e curve impegnative che porta sino a Marciana Marina. L’ultimo tratto di discesa e’ dritto e molto veloce e si deve prestare attenzione ad un dosso poco prima di una curva secca a destra. 6km dopo Marciana Marina si giunge a Procchio, si gira a destra e si torna a Marina di Campo dopo altri 4km che presentano all’inizio un’ultima ascesa di 700m al 5%.

42,2 km di CORSA intorno a Marina di Campo: Usciti dalla zona cambio si entra, dopo circa 100m, nel percorso podistico. Esso è suddiviso in 6 giri di 7km per un totale di 42.2km.
Sul percorso si trovano 1 ristoro posto al giro di boa “Piastraia” e 2 ristori intermedi. I ristori intermedi sono utilizzati sia in andata che in ritorno. Vi sono quindi 5 ristori a giro per un totale di 30 punti di rifornimento.
Alla fine dell’ultimo giro si entra nel corridoio di arrivo con la finish line posta nella piazza del Comune di Marina di Campo.
Sul percorso sono posti bagni chimici ai giri di boa e nella zona del lungomare.
Il percorso e’ pressoche’ pianeggiante, eccezione fatta per alcuni lievi cambi di pendenza nel passaggio in centro al paese e verso il primo giro di boa dove si trova una brevissima salita lunga circa 10 metri al 4-5%.
L’intero percorso e’ su strada asfaltata, tranne il breve tratto di 200m interno al paese dove vi e’ un lastricato.

Programma
VENERDI’ 25 SETTEMBRE
15.00 / 19.00 : Registrazione (1)

SABATO 26 SETTEMBRE
09.30 – 12.00 / 14.00 – 18.00 : Registrazione (1)
10.00: Briefing Italiano e Inglese ELBAMAN Iron (2)
15.00 – 17.30: Elbaman Kids
16.00 – 18.30: Consegna bici Zona Cambio (tutte le gare)

DOMENICA 27 SETTEMBRE
05:30 : Apertura Zona Cambio
06:45 : Chiusura Zona Cambio
07.00 : Partenza ELBAMAN (M)
07.03 : Partenza ELBAMAN (F)
07.50 : Partenza ELBAMAN Staffetta
08.00 : Partenza ELBAMAN73 (Femminile)
08.30 : Partenza ELBAMAN73 (Maschile)
13.00 : Arrivo Previsto Primo Concorrente ELBAMAN73
16.30 : Arrivo Previsto Primo Concorrente ELBAMAN
20.00 : Premiazione ELBAMAN73
24.00 : Chiusura ELBAMAN

LUNEDI 28 SETTEMBRE
10.00 : Premiazione ELBAMAN (Individuale / staffetta)

NOTE
(1) Gli orari di apertura dell’ufficio iscrizioni vanno rispettati tassativamente. Nessun pacco gara sara’ consegnato al di fuori degli orari stabiliti.
Attenzione ! Nessun pacco gara sara’ consegnato domenica mattina giorno di gara.
(2) I partecipanti a Elbaman73 e Staffetta trovano il briefing scritto completo nel pacco gara. Per essi non viene tenuto nessun briefing orale. Possono partecipare al briefing e porre, alla fine dello stesso, eventuali domande.

Il presente programma puo’ subire variazioni a discrezione dell’organizzazione.
Eventuali variazioni rispetto al programma qui scritto possono essere esposte presso l’ufficio di segreteria.